描述
我們需要呼吸來維持肉身的生命，我們的屬靈生命也需要類似的律動。屬靈生命如同呼吸一般，包含領受與放下、吸入和呼出上帝的愛。這樣的呼吸，讓我們在生命裏覺察上帝的同在和祂的愛。根據聖經和基督教傳統，本書帶我們操練歸心祈禱，操練領受和放下，盼望能幫助我們深深地經驗上帝的同在。
這四十天的操練裏，首十天是關於領受上帝的愛，之後十天有關放下我們與上帝關係裏的阻礙，而最後二十天則集中於我們與上帝同行的途上，領受和付出的步伐。這本書是四十次歸心祈禱的練習，適合個人或小組在大齋期（又稱預苦期）或平日作為靈修禱告的輔助讀物。
致謝
中文版序
序
前言
小組使用建議1. 領受
第一天 上帝的氣息
第二天 聆聽上帝
第三天 敞開
第四天 上帝的愛
第五天 留意
第六天 領受
第七天 呼召
第八天 上帝的名字
第九天 雅威是動詞
第十天 吸入上帝的氣息2. 放下
第十一天 呼出
第十二天 放下
第十三天 認罪
第十四天 放下怒氣
第十五天 趕走恐懼
第十六天 驅散焦慮
第十七天 放下尊嚴
第十八天 解執
第十九天 倒空
第二十天 無私3. 內在的基督
第二十一天 榮耀
第二十二天 小基督
第二十三天 經歷痛苦的禱告
第二十四天 當無事發生之時
第二十五天 默觀
第二十六天 信靠上帝
第二十七天 基督馨香之氣
第二十八天 風
第二十九天 火
中文版序
序
前言
小組使用建議1. 領受
第一天 上帝的氣息
第二天 聆聽上帝
第三天 敞開
第四天 上帝的愛
第五天 留意
第六天 領受
第七天 呼召
第八天 上帝的名字
第九天 雅威是動詞
第十天 吸入上帝的氣息2. 放下
第十一天 呼出
第十二天 放下
第十三天 認罪
第十四天 放下怒氣
第十五天 趕走恐懼
第十六天 驅散焦慮
第十七天 放下尊嚴
第十八天 解執
第十九天 倒空
第二十天 無私3. 內在的基督
第二十一天 榮耀
第二十二天 小基督
第二十三天 經歷痛苦的禱告
第二十四天 當無事發生之時
第二十五天 默觀
第二十六天 信靠上帝
第二十七天 基督馨香之氣
第二十八天 風
第二十九天 火
4. 外在的基督
第三十天 明辨
第三十一天 代求
第三十二天 改變態度
第三十三天 羣體
第三十四天 教會
第三十五天 不住禱告
第三十六天 感恩
第三十七天 與「我是」合一
第三十八天 被釘十架
第三十九天 枯骨復甦
第四十天 基督吹送聖靈
鳴謝
註釋
參考書目
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